Trener igjen…også på baby-aerobic! I
Trener igjen…også på baby-aerobic!
I dag har jeg og Helene vært med ei venninne fra barselgruppa på baby-aerobic på SATS. Det var en artig opplevelse; og Helene lå sammen de andre barna (på rad og rekke foran de svettende mamman’e) med store øyne og fulgte med. Ikke minst var det spennende å gjøre knebøy med mamma’n sin; kilte kanskje litt i magen, for latteren satt løst!
Vel, treningsmessig så ble jeg svett, men fikk vel ikke tatt meg heeelt ut. Det gjorde jeg derimot to dager tidligere da jeg gjenopptok hurtighets- og spenst treningen min. En kort joggetur i skogen som oppvarming, noen spurtdrag og så litt spenst trening, der grunnmuren på nye huset vårt fungerte som en “step” å hoppe opp og ned på 
Styrken er også i ferd med å ta seg opp, og serien på 8 reps på 70kg i benkpress føltes overraskende lett ut i går.
Det har blitt litt enklere å gjennomføre treningen nå, ettersom jeg har funnet ut at å trene på kveldstid faktisk er helt greit. Så da drar jeg avgårde når vesla har lagt seg. Noen dager i uken får vi også hjelp fra svigermor som gladelig triller en laaaang tur med Helene, slik at mamma’n får konsentrert seg om hantler, svette og melkesyre! Mmmmmm; deilig!
