Ahhh… Sitter her knall mett
Ahhh… Sitter her knall mett etter en kraftig frokost!
Jeg kjørte sammen en blanding av proteinpulver, melk, frosne bær og søtningsmiddel (..hørt den før…? hehe..) i blenderen til frokost…og lot den mikse litt ekstra lenge. Resultatet ble en så massiv og KREMIG smoothie at den har mettet i snart 3 timer… Utrolig godt, men nesten litt kvalmende når det ble så mye.. ;o)
Fjellturen i helgen var herlig frisk, men det var ikke mye fraspark i bena oppover stiene der. Er tung i kroppen om dagen, og bena (som er på tur 2-3 timer hver dag nå) er alltid like støle og matte. Jeg, som “skryter” av at jeg deffer uten spisedager, “glapp” litt i helgen, da jeg koste meg med en ekstra stor porsjon Chicken Korma (se oppskrift her på sidene!) og nybakte hvitløkssmørbrød…og noen skjokoladebiter fra Arnsteins “lørdags-pose”. Det var jo egentlig på langt nær det samme som jeg har vært vant til tidligere- men nok til å gi et stikk av dårlig samvittighet. Aldri mer…
Formen stiger egentlig da; ser betydelige resultater, skjønt vekten har ikke endret seg mye. Men så lenge det øyet ser, er bra, kan jeg ikke henge meg opp i tallene på badvekten!?!
Jeg nevnte så vidt at jeg drar til England til høsten; ting går raskt unna om dagen. Og det må det jo, siden det bare er to uker til jeg drar. Forhandler om bosted i dag, og håper på endelig svar snart. Prøver å komme meg unna leilighetskompleksene på Universitetsområdet hvor måltider inngår i leien…de er jo rimelige uinteressante for meg. Liker å lage min egen mat, jeg!
Er litt spent, for jeg vet ikke hvordan undervisningsplanen ser ut, og mtp NM, så trenger jeg en halv ukes tid her hjemme som forberedelser. Håper det passer inn studieplanen…
På trening ligger jeg nå rimelig stabilt på 15-17 chins, mens dips ligger på rundt 30. Må prøve å komme meg videre skal jeg kunne matche Janne…som forøvrig er i steinhard form om dagen. Vi hadde en sprint økt sammen på Tøyen i går, og hun satte meg mildt sagt på plass i “dragene” der…sukk.
Onsdag morgen:
Kroppsvekt 62 kg
Fettprosent 13,8 % (8,6 kg)
Livomkrets (over navle); 72,5cm
Livomkrets (over fettputer); 76,5cm
