Så er jeg igang med trening i eget hjemmegym, og koooooooser meg!
Skjønt venter jeg noen lettere vekter (kremt, deler gym med en fyr på noen kg tyngre enn meg…), og enda er det ett par småting som skal fikses i gymmet før det er fikst ferdig. Det “stinker” gummi der inne av de nye vektskivene, men hva gjør vel det, når en endelig kan ta seg en svetteøkt i ro og mak hjemme???
Lovte tidligere noen form-sjekk bilder framover, og det ble litt stille en stund da…hehe. Ble litt skremt av januarbildet, så det hele fikk bero til februar bildet kom. Enda er det mye som skal gjøres før jeg igjen kan entre scenen, men så er det også noen måneder igjen til NM da!! (første bilde er å finne i galleriet)

Nå skal jeg ut på kjøkkenet og mikse meg en HERRRLIG proteinsmoothie etter beste Tessa-oppskrift; 3dl ekstra lettmelk, 1 scoop proteinpulver med jordbærsmak, 2 never frosne bær (bringebær og blåbær) og en banan….alt kjøres til en TYKK MASSE i blenderen! Yummi!!!

Har akkurat kommet hjem fra en snarvisitt på sørlandet, og er nå topp-motivert for litt struktur på kost og trening. Jeg (og Helene) har tilbrakt helgen hos Janne, Arnfinn og Anniken, og virkelig kost oss. Jeg og Janne hadde oss en skikkelig jentekveld med kaffekos, matlaging, hårfarging og jenteprat på lørdagen etter at småjentene var sovnet. Janne, som er på diett foran vårens stevner, gav min egen motivasjon et lite “piff”.
Men med masse “høytidsdager” rundt en, er det vanskelig å avstå fra litt smaking på kaker her og der. Senest i dag har jeg stått og laget en liten bær-fylt marsipan-valentines kake til Arnstein (-får håpe den faller i smak..hehe).

Som det synes av bildet under, er gymmet halvvegs i bruk nå. Enda gjenstår litt maling og listing, så kommer det persienner på vinduene og masse “skryte-bilder” på veggene (det må være lov i eget gym da!). Vi venter frivektene og hantlene/manualene denne uken. Gleder oss!!

I helgen har vi forberedt rommet til det nye gymmet hjemme; apparatene kom hit på torsdag (Panatta; kjøpt brukt fra et gym), og i går la vi teppefliser og sparklet vinduskarmer…Det gjenstår litt lister og vindus-maling…og litt hjelp fra sterke karer for å få inn apparatene.. SÃ… er det hjemme-gym her ENDELIG til midten av uka!
Vi ser frem til å kunne spare inn en del tid på reising ved å kunne trene hjemme, og ikke minst bruke dagen bedre, ved å kunne trene etter at tulla har lagt seg om kvelden!

Jeg kjenner at styrken kommer seg i de fleste øvelser om dagen, og det er gøy å se at jeg kan legge på mer ytre belastning i chins. Må vel innrømme at dips ikke kommer seg like raskt, men “trening gjør mester”..hehe!