Klokken er 02.10 om natten, Arnstein ligger nede og “zzznorker”… og jeg sitter her lys våken, lei av å telle sauer!
Etter uker med lavkarb-diett og et par-tre dager med “nulling” (bare spist torsk = bare spist proteiner), er kroppen i fullt sjokk over to dagers “karbing”, og kveldens mini-etegilde! Blodårene på armene sprenger av “liv”!
Vanskelig å forklare for noen som ikke har prøvd dette….

Vel; NM er nå overstått!
Det var et langt og spennende NM, og jeg var veldig usikker på hvordan dette skulle ende. Skjønte at jeg lå blant topp 3 etter symmetrien, men mye deretter kan avgjøre. Jeg tok en fjerde plass i hinderløypen; overrasket over tiden min egentlig, for jeg trodde det skulle gå betydelig dårligere. Anna, en av mine konkurrenter, klarte jammen akkurat å snike seg forbi 3 plassen min der..Dårlig gjort altså (hehe!).
JEG VANT DIPSEN med 33 godkjente (Janne kom deretter med 29 stk)! HURRA!
Tok deretter 16 chins (fikk noen underkjent der, ja…), men det var omtrent der jeg tenkte det ville havne. Har ligget rundt dette antallet stort sett på treningen!
Så ble det avgjort da, og Janne vant igjen! GRATULERER! Hun er en jevn jente med mange styrker, og da er det vanskelig å måle seg opp mot henne!
Men sølvet ble MITT!

Yes! Er kjempe fornøyd. Og var som sagt veldig usikker en lang stund. Helt til jeg og Janne sto igjen alene bak pallen!

Har nå vært på Bombay (indisk) og spist en god middag, før vi vente nesa hjem til Fredrikstad (med en godte pose i fanget..). Har tatt knekken på en muffins mens jeg satt her og så på bilder på www.iform.no også… I morgen tidlig bærer det tilbake til England, stekt egg og bacon! Kanskje på tide å PRØVE å sove litt da..

AAAAAAAAAaaah!
Hjemme i Norge. I kalde Norge. I frosthvite Norge!
Reiste med tog og senere fly fra England i går; en heller stressende reise pga store togforsinkelser..var redd flyet skulle gå fra meg. Ikke noe moro å løpe rundt og stresse med kroppen tom for karb’s..(”nuller” før oppkarbingen foran NM!).
Men nå er jeg altså her da; rakk det akkurat. Synd jeg ikke fikk tid i Taxfree’n, men det er kanskje like greit. Bedre å ta det på tilbakeveien når jeg virkelig KAN kjøpe hva som helst…hehe! (les; sjokolade!!!)

Jeg og Janne var på en fotoshoot i Sandefjord i går kveld. Det var på Sandefjord Pro gym. Fy SØREN så misunnelig jeg ble når jeg så lokalene der!!!! HELDIGGRISER!
Ikke bare utrolig bra utstyrt over flere nivåer, men et utrolig bra innredet gym, helt i min smak; murvegger, grovt tregulv, grove trapper i tre… Egen avdeling med masse kosttilskudd og litt klær… tror jeg vurderer å flytte dit, jeg… (noe sier meg at det likevel blir mer aktuelt nærmere Fredrikstad…hehe).
Bildene blir vel å se i et nytt Treningsblad som er i ferd med å utgis her i Norge under ledelse av Aleksander Henden. Spennende!

Føler meg mye bedre til mots og til form etter hjemkomsten. Og bikinien fra Jagware passer kjempe bra; må bare pynte litt på den nå!
Janne ser skremmende hard ut i år, og de andre har jeg ikke sett (annet en på bilder fra SM da). Dette blir spennende!

Sukk; i dag er en VELDIG tung dag. Utrolig sliten og slapp, tung i bena, VELDIG umotivert, sulten og sugen paa ALT, soevnig og frossen!
Oppturen var vel at jeg fikk beskjed hjemmeifra om at bikinien jeg bestilte fra Jagware endelig er kommet i posten…var litt engstelig for om den rakk fram i tide. Er naa veldig spent paa om den ser bra ut, og om den passer!

Bruker det meste av tiden her til lesing og gaaturer (for dietten/NM). Er temmelig lei kcal-telling og en sykelig tankegang naar det gjelder alt jeg gaar og har lyst paa av mat (les; godterier, kaker…og mat!). Er vanligvis veldig konsekvent med kost, men er redd jeg kommer til aa ha en periode etter NM med stoooore utskeiielser… kanskje like greit for en stund. Bare saa synd aa kaste bort all tiden med “figurforming”…faar vel proeve aa ta meg litt raskt sammen.
Men- altsaa…siden motivasjonen svikter, og unnasluntringen stadig dukker opp (!)…er jeg redd formen lider etter det. Bekymrer meg stadig over manglende hardhet i kroppen, men det er ogsaa vanskelig aa bedoemme uten skikkelig tilgang paa speil her. Har hatt en periode med mye vannansamling i kroppen, saa det kan vaere det som gir daarlig inntrykk av formen ogsaa…

Onsdag morgen:
Kroppsvekt 58,8kg
Fettprosent (no idea!)
Livomkrets (over navle); 70 cm
Livomkrets (over fettputer); 71,5 cm

Er sliten i dag; har kuttet ned kcal inntaket ytterligere mot underkant av 1000/dag. Innebaerer naa at jeg maa ta med meg maten jeg faar ferdig servert fra kantina, til rommet mitt for veiing og porsjonering….faar som regel den doble porsjonen av det jeg skal ha!
Treningen gaar ogsaa tyngre, og persene ligger fremdeles paa 19 chins og 36 dips.

Litt problemer med magen ogsaa…hehe; har endelig faatt forsyninger med Lakerol, Lakryl og Dent….hvilket innebaerer at jeg lett overstiger min godt utproevde toleransegrense paa EN eske om dagen.
Arnstein hadde med en forsyning sist helg, venninnen min Elin, som jeg spiste lunsj med i Covent Garden og shoppet litt med for to dager siden, hadde med en forsyning- og jammen fikk jeg ikke en gave i posten fra Janne med en forsyning ogsaa. Naa er det tilsammen to esker igjen…
Drikker i overkant av 2L Pepsi Max om dagen…noen ganger avvekslet med Cola diet lime eller -vanilje. Savner cola diet cherry, som jeg fikk i statene i sommer! Vel- brusen tar i alle fall store deler av soetsuget bort!

Jeg og Arnstein har bestilt oss billetter til det britiske Grand Prix som gaar paa Wembley helgen etter NM; blir artig aa faa se baade amatoerer og proffer paa samme scene!

Onsdag morgen:
Kroppsvekt 58,6kg
Fettprosent (no idea!)
Livomkrets (over navle); 69,5 cm
Livomkrets (over fettputer); 72 cm

TAKK ARNSTEIN!!!
Ah- har hatt en superduper helg! Etter en liten tlf-samtale og en “braavending”, saa var Arnstein paa veg til London! Jeg slang med paa toget tidlig loerdag morgen, og etter ca to timers tur, var jeg i hovestaden klar for en langweekend med kjaerst’n!
Vi tok inn paa et lite, koselig hotell rett ved siden av Oxford Street; hoved shoppings gata i London. Hvilket selvfoelgelig medfoerte at mye av tiden gikk med i denne delen av byen…hehe! Jeg mener; dersom vis skal tro ordtaket om at god mat er veien til mannens hjerte, maa SHOPPING vaere veien til en dames hjerte! Her sitter jeg naa med saa vel nye stoevletter, sko og klaer, som nytt undertoey… hihi!
Og saa fant vi en vidunderlig deilig sushibar (http://www.yosushi.com/home.html) som vi koste oss paa paa loerdagskvelden. Soendag brukte vi til sightseeing paa en guidet busstur, og mandag var en heller avslappet dag foer jeg foelgte Arnstein tilbake til Heathrow.

Men ny Londontur venter; allerede onsdag faar jeg besoek fra Stavanger, da min gode venninne og typen (Elin og Arve) kommer paa hoestferie.

Ehm….var det ikke studier jeg egentlig var her for?…Hvor sa du lesesalen var, sa du..?

Inn i et smug, videre inn i et nytt smug, inn en bakdoer, ned i en kjeller; svett lukt, lett kjoelig, intimt, godt utstyrt; mye frivekter, GODT brukt, ikke akkurat nylig rengjort, veggene vekslende i murstein, provisorisk oppsatte fineer-vegger og malingsslitte murvegger, slitt vegg-til-vegg teppe…
Temple Gym!
Veggene var dekket med frontcovere fra Muscle & Fitness, Flex og andre kjente “byggeblader”; Yates paa dem alle. Store og smaa plakater, haugevis med signerte bilder og postere fra de fleste kjente profiler i miljoet. Men ingen Yates i egen person der, da. Synd.
Moette en halvt avkledd bygger som sto og smurte inn bena med…(tigerbalsam?), og ble deretter lettere beskjedent henvist til damenes “garderobe”…. Et lite kott, med en “utgaatt” treningsbenk henslengt til veggen, et toalett uten papir eller sepe; saa vidt mulig aa stenge doera etter seg..

Ingen tvil. Thorvildsen selv kaldte det et skikkelig “hard core” gym da jeg snakket med ham i sommer. Det kan jeg skrive under paa!
Her skal det trenes- og som Dorian selv paapeker i sin introduksjon av gymmet, paa sine hjemmesider; her er det samlet mye gode treningsapparater. Paa et ganske lite sted.

Foroeyd med treningen forresten; gjorde 19 chins. Lenge siden sist jeg var paa det antallet.

Jeg har vaert litt usikker paa formen i perioden jeg har vaert her, fordi jeg mangler vekten, fettprosenmaaleren, har ingen aa sammenligne meg med - og heller ingen som har sett progresjonen min og kan gi tilbakemelding. Jeg har ogsaa foelt meg merkelig “opplagt”, og ikke hatt den velkjente, utmattede foelelsen i kroppen. Veide meg i dag, og maa vel vaere fornoeyd uansett. Kan ikke sammenligne denne vekten med den hjemme, men denne er i alle fall korrekt (sjekket med en tung manual!).
Undervisningsdagene er ikke mange; faktisk bare 3, derav en tung, lang fredag. Men jeg foretrekker selvstudier, saa dette er midt i blinken for meg!
Sitter og venter paa at klesvasken min skal bli ferdig, og deretter er det lunsj. Jeg planlegger meg en togtur til Birmingham i dag, og haaper aa finne Temple Gym til Dorian Yates…og ta en ryggtrening der. Tommy Thorvildsen, som selv holdt til der en periode, fortalte at det kan vaere rimelig kaldt der om vinteren (trente med dynejakker!!), men jeg haaper det fortsatt ligger paa plussiden av gradstokken…

Onsdag morgen:
Kroppsvekt 59,4kg
Fettprosent (no idea!)
Livomkrets (over navle); 70,2cm
Livomkrets (over fettputer); 73,5cm